Traject voor medewerker

Ervaar je als medewerker stress klachten of zit je ziek thuis met een burn-out?

Als medewerker van een organisatie zit je nu ziek thuis met een burn-out. Je bent hier niet in terecht gekomen omdat je zwak bent. Maar het elastiekje is gebroken omdat je te lang sterk bent geweest.

Je bent een gedreven medewerker. Je geeft jezelf altijd 120%. Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Je bent loyaal aan je werkgever. En je stelt hoge eisen aan jezelf. Hierdoor ben je in je burn-out geraakt. Aan dit proces is een en ander vooraf gegaan. Namelijk;

  • Je bent vergeten te luisteren naar de signalen van je lijf;
  • Je hebt te weinig tijd voor jezelf genomen en te weinig leuke dingen voor jezelf gedaan om te ontspannen;
  • Je concentratie werd steeds slechter en je voelde je ’s ochtends niet meer uitgerust;
  • Op wilskracht ben je doorgegaan, want opgeven is voor jou geen optie;
  • Je had af en toe een kort lontje of voelde je overspoeld door emoties.

Voor jou was het belangrijker dat je door bleef werken vanuit een grote mate van verantwoordelijkheidsgevoel en loyaliteit richting je organisatie. Je bent zeer gedreven in je werk en bij jou klopt alles tot in de puntjes. Je kunt veel ballen in de lucht houden en dat is een kwaliteit van je. Maar op een gegeven moment ben je de controle over van alles en nog wat gaan verliezen en dan begint de paniek toe te slaan. Dan nog erken je niet dat er iets mis met je is ……

En waar loop je vervolgens tegen aan? Een enorm uitgeput gevoel, maar ook lusteloosheid, afstand nemen van het werk, hoofdpijn, afwezig (niet scherp) voelen, vergeetachtig, overmatig transpireren, niet tot bedaren kunnen komen, heel veel piekeren en tobben, apart gedrag vertonen, emotionele uitbarstingen ….   Dit zijn allemaal symptomen van een burn-out.

Herken je ze? Dan is het nu tijd om actie te ondernemen. Bel me op nummer 06-54 324 324 voor een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten om te horen hoe ik je kan ondersteunen in je herstelproces!

SoulMatters cover ebook hoe neem ik de regie terug over mijn gezondheid

Schrijf je in voor de SoulMatters nieuwsbrief

En ontvang GRATIS het e-book 'Hoe neem ik de regie terug over mijn gezondheid'. Door het e-book te lezen:

  • ontvang je gratis hoofdstuk 1 van mijn boek “de burn-out specialist in 10 stappen uit je burn-out”
  • leer je wat je kunt doen om de balans op je werk of in je privéleven terug te krijgen
  • krijg je 10 tips hoe jij beter voor jezelf kunt zorgen
  • weet je of je hard op weg bent naar een burn-out door het lezen van de symptomen die erbij horen
  • krijg je zicht op 7 standaard denkfouten die je zouden kunnen remmen bij je herstel van een burn-out. Ook tref je de bijbehorende uitdagingen en helpende gedachten aan om te voorkomen dat je denken niet terechtkomt in een neerwaartse spiraal
  • vertel ik je 3 tekorten van vitaminen bij vermoeidheids- en burn-outproblematiek
  • ga je inzien dat het tijd wordt om snel in actie voor jezelf te komen na het lezen van de herstelverhalen van mijn cliënten.

Bestel het E-book en ga meteen aan de slag!

Het e-book verplicht je verder tot niets. Jouw gegevens worden in geen geval aan derden verstrekt. Laat onderstaand je gegevens achter, je schrijft je zo in voor de nieuwsbrief. Binnen een paar minuten ontvang je het E-book automatisch in je mailbox.

SoulMatters
Praktijk voor mensen met stress-, vermoeidheids- en burn-out klachten

Ja, bel mij

Ik wil graag een GRATIS 20 minuten adviesgesprek.