Hormonale disbalans bij vrouwen
Vermoeidheid of uitputting komt vaak voort uit hormonale disbalansen door teveel stress of een verkeerd voedingspatroon. Hormonen-burn-out therapie is een behandelingstraject, waarin via een aantal doe-het-zelf testen een aantal onderzoeken worden uitgevoerd om na te gaan hoe het met je hormoonhuishouding is gesteld. Op basis hiervan wordt een behandeltraject op maat gemaakt waarin jou goede voedingsmiddelen en voedingssupplementen worden aangeraden om je hormonen weer in balans te brengen. Door een aantal wijzigingen in je voedingspatroon kunnen een aantal klachten al aanzienlijk verminderen.
Oorzaken van hormonale disbalans
De disbalansen kunnen ontstaan door voedselintoleranties, gebrek aan vitaminen en mineralen, slecht werkende schildklier, te weinig progesteron en ga zo maar door. De klachten die ontstaan bij hormonale disbalans zijn: lager libido, dunner wordend haar, koude handen en voeten, vermoeidheid, slecht slapen, veel trek in zout of zoet. Een ander bijkomend probleem is dat je niet afvalt, ook al beweeg je wel. Bij vrouwen zijn er drie oorzaken van hormonale disbalans:
Te hoog cortisol: Stress is oorzaak nummer 1 van een teveel aan cortisol hormoon in het lichaam met als gevolg hormonale disbalans;
Schildklier: de schildklier is de tweede oorzaak dat hormonen snel uit balans geraken. De schildklier heeft een aantal belangrijke functies, zoals het regelen van je thermostaat, je stofwisseling en haargroei. Als je schildklier niet goed werkt, dan heeft dit vaak met tekorten van mineralen te maken. Selenium en jodium zijn hiervan voorbeelden. Zonder jodium kan de schildklier niet goed functioneren en als je hiervan te weinig hebt dan leidt dit tot een traag werkende schildklier, waardoor je lastig afvalt of juist koude handen en voeten blijft houden.
De vrouwelijke geslachtshormonen oestrogenen en progesteron: er zijn twee soorten oestrogenen die leiden tot toxiciteit en die je beter kunt vermijden. Deze zijn fyto-oestrogenen of te wel plantaardige oestrogenen in je voeding zoals soja, peulvruchten, pinda’s. linzen etc. Eet dit met mate, want teveel hiervan kan tot voedselintolerantie leiden en zorgt ook voor vetopslag in je lijf en meer klachten tijdens menstruatie. De andere zijn xeno-oestrogenen uit bijvoorbeeld plastic verpakkingen. Voorbeeld hiervan is een plastic bakje in de microwave zetten en je eten opwarmen. Bij de verhitting komen xeno-oestrogenen vrij.
Een andere oorzaak kan progesteron tekort zijn. Wanneer je van dit hormoon een ernstig tekort hebt, dan voel je je chronisch moe, heb je last van migraine, stemmingswisselingen, laag libido, onregelmatige menstruatie, gewichtsproblemen, allergieën, en diverse overgangsverschijnselen.
Progesteron wordt in je eierstokken en bijnieren geproduceerd en regelt diverse lichaamsprocessen w.o. de voortplanting, menstruatiecyclus, je lichamelijk en geestelijk welzijn. Het hormoon bevordert je vetverbranding, houdt je bloedsuikerspiegel op peil, werkt als antidepressivum, verhoogt je libido en beschermt tegen botontkalking.
Door diverse onderzoeken is al aangetoond dat xeno-oestrogenen ervoor kunnen zorgen dat je hormoonhuishouding verstoord raakt met als gevolg dat je teveel oestrogenen binnenkrijgt. Het gevolg is dan ook dat oestrogeen dominant wordt met als gevolg een tekort aan progesteron. Dit leidt tot bijnieruitputting met als gevolg chronische vermoeidheidsklachten.
Zie voor tarieven voor burn-out therapie, het tabje tarieven.
Onderzoeken waarmee ik werk om je hormonen weer in balans te brengen
De testen waarmee ik werk om je hormonale disbalans in kaart te brengen, kan je zelf aanschaffen via www.medivere.nl. of bij www.prohealth.nl. Uit de volgende onderzoeken kan worden gekozen:
Indicaties: overgewicht (vooral in de buikregio), vermoeidheid, verminderde belastbaarheid, verhoogde prikkelbaarheid en versterkte pijngevoeligheid.
Indicaties: bij lichamelijke of mentale stress of bij vermoeidheidstoestanden.
Indicaties: functionele storingen van de hormoonstofwisseling, verminderde stresstolerantie, verminderde immuniteit, beperking van het algemeen welbevinden.
Indicaties: bij PMS, bij cyclus problematiek, bij cyclus afhankelijke stemmingswisselingen of hoofdpijn, bij gespannen borsten, bij gewichtstoename.
Indicaties: onvruchtbaarheid, cyclusstoornissen, premenstrueel syndroom, gespannen of cysten in borsten, cysten in de eierstokken, migraine, pijn tijdens het vrijen, overgewicht, cellulitis.
Indicaties: opvliegers, hoofdpijn en migraine, lusteloosheid, gebrek aan energie, opgezwollen ogen, pijn aan ledematen en gewrichten, onvervulde kinderwens, onregelmatige cyclus, stemmingswisselingen, depressie, concentratiezwakte, gewichtsproblemen, vroegtijdige rimpelvorming, droge huid, droge slijmvliezen, slaapstoornissen.
Indicaties: extreme moeheid on de ochtend, algehele vermoeidheid, prestatievermindering, depressie, slapeloosheid, angsten, lichamelijke en geestelijke stress.
De buisjes voor bloed- en urineafname worden naar je toegestuurd. Je kan vervolgens zelf naar een priklab gaan om bloed af te laten nemen. De urinetest is een thuis-test. Vervolgens stuur je de spullen op naar het lab van Prohealth. Wanneer je de uitslag hiervan ontvangt, dan kun je met mij een telefonisch of “live” consult afspreken. Zie voor tarieven, tabje tarieven.
N.B. prijzen op deze pagina zijn ter indicatie en onder voorbehoud, prijzen van Bloedwaarden.nl en Medivere.nl kunnen gewijzigd zijn. De prijzen op hun website zijn altijd leidend. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor verschillen in prijs. Bezoek hun website voor de meest recente actuele prijsinformatie.
